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Au-del\u00e0 de l’allaitement exclusif jusqu’\u00e0 6 mois, le lait maternel reste l’aliment optimal pour la croissance et le d\u00e9veloppement d’un b\u00e9b\u00e9. Il est sp\u00e9cifiquement produit par chaque m\u00e8re pour son enfant. Il offre une teneur id\u00e9ale en prot\u00e9ines, glucides, mati\u00e8res grasses, vitamines et min\u00e9raux, et il est facile \u00e0 dig\u00e9rer.
En 2001, l’Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 (OMS) a recommand\u00e9 l’allaitement exclusif au sein jusqu’\u00e0 6 mois, suivi d’un allaitement combin\u00e9 avec une diversification alimentaire jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge d’un ou deux ans.
L’OMS souligne que “cette nouvelle r\u00e9f\u00e9rence \u00e9tablit l’enfant allait\u00e9 au sein comme le mod\u00e8le normatif, auquel toutes les autres m\u00e9thodes d’alimentation doivent \u00eatre compar\u00e9es en termes de croissance, de sant\u00e9 et de d\u00e9veloppement”.
Selon une analyse financ\u00e9e par les National Institutes of Health, les femmes ayant allait\u00e9 pendant deux ans ou plus pr\u00e9sentent des niveaux sanguins plus \u00e9lev\u00e9s de l’hormone antim\u00fcll\u00e9rienne (AMH) et une m\u00e9nopause plus tardive que celles qui ont allait\u00e9 pendant un mois ou moins.
“L’allaitement contribue \u00e0 r\u00e9duire le risque d’ost\u00e9oporose apr\u00e8s la m\u00e9nopause : cette pathologie, qui se caract\u00e9rise par une fragilit\u00e9 excessive du squelette, augmente le risque de fractures en cas de chute”, explique le gyn\u00e9cologue obst\u00e9tricien Sammy Nyembo.
Des chercheurs am\u00e9ricains ont trouv\u00e9 que le fait d’avoir des enfants et de les allaiter r\u00e9duirait le risque de d\u00e9velopper une m\u00e9nopause pr\u00e9coce. Cette conclusion repose sur une \u00e9tude ayant suivi plus de 100 000 femmes pendant pr\u00e8s de 30 ans. Le b\u00e9n\u00e9fice serait d’autant plus marqu\u00e9 si l’allaitement est exclusif. Cela a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9 par le site fran\u00e7ais *La D\u00e9p\u00eache* dans un article intitul\u00e9 “L\u2019allaitement exclusif prot\u00e8ge-t-il de la m\u00e9nopause pr\u00e9coce ?”.
Il est \u00e9galement essentiel de rappeler que les b\u00e9n\u00e9fices de l’allaitement maternel sont dose-d\u00e9pendants. En d’autres termes, plus l’allaitement dure et se r\u00e9p\u00e8te au cours de la vie d’une femme, plus les effets positifs seront significatifs.
PAUL ZA\u00cfDI<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"